Ä«Åå»ó´ã
¹øÈ£ 312
Á¦¸ñ

¼Ò¾Æ Áúȯ "¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°"

¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°Àº ½ÉÇÑ ¼Ò¾ç°¨À» °¡Áö´Â Àç¹ß¼ºÀÇ ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î ÈçÈ÷ Å¿­À̶ó°íµµ Çϴµ¥ »ýÈÄ 3°³¿ù¿¡¼­ 1³â À̳»°¡ °¡Àå ¸¹À¸¸ç 50% ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ°¡ ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¹ßº´ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ 1³â¿¡¼­ 5³â »çÀÌ¿¡ Ãß°¡·Î 30%°¡ ¹ßº´ÇÑ´Ù. ¹ßº´ ÈÄ 2~3³â »çÀÌ¿¡ ´ë·« 60%ÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­ Áõ»óÀÇ È£ÀüÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ȯ°æ¿À¿° µî¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â¼º ¿øÀÎ ¹°ÁúÀÇ Áõ°¡¿Í °ÇÁ¶¼º ÇǺθ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÇ Áõ°¡ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ȯÀÚ¼ö°¡ °è¼Ó »ó½ÂÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡¼­ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ȯÀÚ°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°Àº ¼ºÀåÇϸ鼭 ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°À̳ª õ½ÄÀ¸·Î ÀÌÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

ÇöÀç±îÁö ¿øÀÎÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±Ô¸íµÇÁö ¾Ê¾Ò°í ¼ö¸¹Àº ¿äÀÎÀÌ °ü¿©Çϰí ÀÖ´Â ¡®´ÙÀÎÀÚ¼º Áúȯ'ÀÌ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¸¦ ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î °ËÅäÇØ º¸¾Æ¾ß¸¸ Çϰí ȯÀÚ °¢°¢ÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ¸éµµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾Ë·¹¸£±â¼º°ú ºñ¾Ë·¹¸£±â¼ºÀ¸·Î ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì ¾à 30% Á¤µµ¿¡¼­ À½½Ä¹° ¾Ë·¹¸£±â¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, µ¹Àü¿¡ ¸Ô´Â À½½Ä¹° ƯÈ÷ ¿ìÀ¯, ´Þ°¿, Äá·ù µîÀÌ °ü°èµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ºñ¾Ë·¹¸£±â¼º Ãø¸é¿¡¼­ º¼ ¶§, °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΰ¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ °¡Áø´Ù. ÇǺΠ°ÇÁ¶´Â °¢ÁúÃþÀÇ ÇÇÁö¿Í ¡®¼¼¶ó¸¶À̵å' µîÀÇ Ãµ¿¬ º¸½ÀÀÎÀÚÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ÀϾ´Ù. ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô µÇ¸é °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°í °¡·Á¿ö¼­ ±ÜÀ¸¸é º´µç ÇǺδ ´õ ¾ÇÈ­µÇ¸ç ´Ù½Ã ´õ ±Ü´Â ¾Ç¼øÈ¯ÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÇǺο¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ±Õ¿­°ú Æ´ÀÌ »ý±â¸é ÇǺΠǥ¸éÀÇ ¹æ¾î ±â´ÉÀÌ ¼Ò½ÇµÇ°í À̰÷À» ÅëÇÏ¿© º´¿øÃ¼, ÀÚ±Ø ¹°Áú ¹× ¾Ë·¹¸£°ÕÀÌ Ä§ÀÔÇÏ°Ô µÇ¾î ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°ÀÌ À¯¹ßµÇ°Å³ª ¾ÇÈ­µÇ°Ô µÈ´Ù.
À¯Àüµµ ¹ßº´¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¸ðµÎ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À» °¡Áø °æ¿ì ÀÚ³àÀÇ 81%¿¡¼­ ÇǺο° Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.


ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ¾Æ¹öÁöº¸´Ù ¾î¸Ó´Ï ÂÊÀÇ ¿µÇâÀÌ ³ô´Ù. ÀÌ´Â Àڳడ Àڱà ³»¿¡ ¿À·£ ±â°£ ÀÖ¾ú´ø °Í¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ºÎ¸ð¿Í ÀÚ½Ä »çÀ̺¸´Ù ÇüÁ¦µé °£ÀÇ ¹ßº´ À§Çè·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ °¡Á¤È¯°æ³»ÀÇ ¹ßº´¿äÀεµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.
Áõ»ó ½ÉÇÑ °¡·Á¿òÀ» µ¿¹ÝÇÑ ºÓÀº ¹ÝÁ¡, ¼öÆ÷ ¹× ºÐºñ¾×°ú °¡ÇÇ(µüÁö) Áõ»óÀÌ ÁÂ¿ì ´ëĪÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
º´º¯ÀÇ ºÎÀ§´Â ¿¬·É¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ³­´Ù. 2~3°³¿ùºÎÅÍ 2¼¼±îÁöÀÇ À¯¾Æ±â¿¡´Â ¸Ó¸® ¹× ¾ó±¼¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ¿© Á¡Â÷·Î ¸öÅë°ú »çÁöÀÇ °üÀý ¹Ù±ùÂÊ ºÎÀ§·Î ³»·Á¿À°Ô µÈ´Ù. 3¼¼ ÀÌÈÄ »çÃá±â Àü±îÁöÀÇ ½Ã±â¿¡´Â ¼Õ¸ñ, ¹ß¸ñ ¹× ÆÈ°ú ´Ù¸®ÀÇ °üÀýÀÌ Á¢È÷´Â ºÎÀ§¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡, ż±È­(ÇǺΰ¡ µÎ²¨¿öÁü), Àμ³, »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ µ¿¹ÝÇÑ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΠÁõ¼¼¿Í À̸¶ ¹× ´« ÁÖÀ§ÀÇ ¹ßÀû°ú Àμ³, ±Í ÁÖÀ§ ÇǺÎÀÇ ±Õ¿­°ú °¡ÇǸ¦ Ư¡À¸·Î ÇÑ´Ù.

Ä¡·á&ÁÖÀÇ»çÇ×
¨ç Áý¸ÕÁöÁøµå±â, °õÆÎÀÌ, µ¿¹°ÀÇ ÅÐ µîÀÇ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿äÀÎÀ» ÇÇÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Áøµå±âÀÇ ¼­½ÄóÀÎ Ä«Æê, Ä¿ÅÙ, ħ´ë »ç¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÑ´Ù.
¨è ¿Âµµ³ª ½Àµµ°¡ ³ôÀº ȯ°æ¿¡¼­ ¿ÊÀ» ¸¹ÀÌ À԰ųª ¿îµ¿À» ½ÉÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨é ¸é ¼ÒÀç°¡ ¾Æ´Ñ ÅпÊÀ̳ª È­Çм¶À¯, ³ªÀϷаú °°Àº ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ¿Ê, ¶Ç´Â Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ£ ¿ÊÀº ÇÇÇÑ´Ù. »õ ¿ÊÀº ÀÔ±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ±ú²ýÀÌ »¡µµ·Ï ÇÑ´Ù. È¿¼ÒÁ¦·Î µÈ Ç¥¹éÁ¦³ª ¿ÊÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â ¾àÁ¦¸¦ ½á¼­´Â ¾È µÇ¸ç, »ç¿ëÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¸»¸®±â Àü¿¡ ÃæºÐÈ÷ Çó±Å¾ß¸¸ µÈ´Ù. ¸ÅÆ®¸®½º³ª º£°³ÀÇ µ¤°Ôµµ ¸éÀ¸·Î µÈ °ÍÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¨ê À½½Ä£º¼Ò¾Æ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°ÀÇ ¾à 30%¿¡¼­ À½½Ä¹° ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç, ¶§¿¡ µû¶ó¼­ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ½ÄǰÀÇ Á¦°Å´Â ¾î¸° ȯÀÚ¿¡°Ô Å« °íÅëÀ» ÁÖ¸ç ¿øÀÎ ½ÄǰÀ» Á¦°ÅÇÏ´õ¶óµµ º°·Î È¿°ú°¡ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ƯÁ¤ ½ÄǰÀÌ º´ÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁø´Ù¸é ÀÏ´Ü Á¦°ÅÇØ º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Á¦ÇÑ ½ÄÀ̸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸ö¹«°Ô¿Í ۸¦ ÃøÁ¤ÇØ¾ß Çϸç 4~6°³¿ù °£°ÝÀ¸·Î ¿øÀÎÀ¸·Î »ý°¢µÇ´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ Àç°ËÅ並 ½ÃÇàÇÏ¿© Çʿ信 µû¶ó ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¼ººÐÀ» º¸ÃæÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¼Ò¾Æ¿¡¼­ ÈçÇÑ ¿øÀÎ À½½Ä¹°Àº °è¶õ(2/3)ÀÌ¸ç ±× ¿Ü¿¡µµ ¿ìÀ¯, ¶¥Äá, Äá, ¹Ð, °ß°ú·ù, ¹°°í±â µîÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯, °è¶õ, ¹Ð, Äá¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â´Â ¼ºÀåÇϸ鼭 È£ÀüµÇ³ª, ¶¥Äá, °ß°ú·ù, ¹°°í±â, °©°¢·ù¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¼ºÀαîÁö Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
Ãâ»ý ½Ã ÇǺο° ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº ¿µ¾Æ¿¡¼­´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ±ÇÀåÇϸ鼭 Ç׿ø¼ºÀÌ °­ÇÑ ½ÄǰµéÀ» ÀÏÂïºÎÅÍ ¸ÔÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Â ¿µ¾Æ¿¡¼­µµ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì ¾ö¸¶ÀÇ ½Ä½À°üµµ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù.
¨ë Àڿܼ±£ºÈ¯ÀÚ Áß¿¡´Â Àڿܼ±ÀÌ À¯ÀÍÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª, ¾î¶² ȯÀÚ´Â Àڿܼ±¿¡ ¹Î°¨Çϰųª Àϱ¤È­»óÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.
¨ì Á¤¼­Àû ±äÀå, À°Ã¼Àû ÇǷγª °ú·Î£ººÒ¾È, ÁÂÀý, °í3, ¿ù°æ Àü 3~7ÀÏ »çÀÌ, ½À°üÀûÀ¸·Î ±Ü´Â ¹ö¸©Àº ÇǺο° ¹ß»ýÀÇ ¿äÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î °ü½ÉÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.
¨í û°á£ºÈ¯ÀÚ´Â ¸é¿ªÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ¾î º´¿ø±Õ¿¡ °¨¿°ÀÌ Àß µÇ¹Ç·Î û°á¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¨î Á¤½ÅÀû ¹è·Á£ºÈ¯ÀÚÀÇ ÀáÀçÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Áõ¿À½É, °¨Á¤ÀûÀÎ µ¿¿ä, ¿­µî°¨ µîÀÇ ¹®Á¦Á¡µéÀº ºÎ¸ðÀÇ ÁËÀǽİú ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ß±âµÇ´Â °úº¸È£·Î ´õ¿í ¾ÇÈ­µÈ´Ù. ȯÀÚ¿Í ºÎ¸ð ¹× ÁÖÀ§»ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ º´ÀÇ ¼º°ÝÀ» Àß ¼³¸íÇØÁÖ¾î ¡®È¯ºÎ°¡ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ÀÌ·¸°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù'¶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀνĽÃÄÑ ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨ï ÀûÀýÇÑ ¸ñ¿å¿ä¹ýÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À̴ ȯÀÚÀÇ ÇǺΠ¼ÓÀ¸·Î ¹°ÀÌ ½º¸çµé°Ô ÇÏ°í ±× »óŸ¦ ±×´ë·Î À¯Áö½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°(25~30¡É)À» »ç¿ëÇÏ¿© 15~20ºÐ°£, ÇÏ·ç 2~3ȸ ¹° ¼Ó¿¡ °¡¸¸È÷ ³õ¾ÆµÎµí ½Ç½ÃÇÏ°í ¸ñ¿å Áß ¶§¸¦ ¹Î´Ù°Å³ª ºñ´©Ä¥À» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çϰí(ÇÑ´Ù¸é ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¾çÀ» °Üµå¶ûÀ̳ª ¼­ÇýºÎ¿Í °°Àº ²À ½á¾ß¸¸ µÇ´Â ºÎÀ§¿¡¸¸ »ç¿ë), ¹°¿¡¼­ ³ª¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ÇǺο¡ ¹¯Àº ¹°À» Âï¾î³»µíÀÌ ´Û¾Æ ³½ µÚ 3ºÐ À̳»¿¡ º¸½ÀÁ¦ ¶Ç´Â ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿Ü¿ë¾àÀ» ¹ß¶óÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÚÁÖ ¸ñ¿å½Ã۱⠰ï¶õÇÒ °æ¿ì µû¶æÇÑ ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î 2~3ºÐ°£ ¸öÀ» °¨½Î ÇǺο¡ ¹°±â°¡ ½º¸çµéµµ·Ï ÇÑ ÈÄ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.
º¸½ÀÁ¦´Â º´ÀûÀÎ »óÅ¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ´Â ÇǺÎÁöÁúÀÇ ¹æ¾î ±â´ÉÀ» ´ë½ÅÇÏ¿© °¢ÁúÃþÀÇ º¸½ÀÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÇǺθ¦ º¸´Ù ºÎµå·´°í À¯¿¬ÇÏ°Ô Çϸç, µû¶ó¼­ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿Ü¿ëÁ¦ÀÇ Çʿ伺À» ÁÙÀδÙ. º¸½ÀÁ¦ÀÇ ¼ººÐÀº ¼öºÐÀÇ ¼Õ½ÇÀ» ¸·´Â ¹°Áú(¹Ù¼¿¸°, ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ)¿¡ ÁöÁú(¼¼¶ó¸¶À̵å)°ú õ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ(¿ä¼Ò, Á¥»ê), À¯¿¬Á¦ µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç °¢ ȸ»çº°·Î ¼ººÐ°ú ºñÀ²¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù. ¾î¶² °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ´À³Ä´Â ȯÀÚÀÇ ÇǺΠ»óÅÂ¿Í ¼±È£µµ¿¡ µû¸¥´Ù.
   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10